生活習慣病予防士の指導

「生活習慣病予防士」は、自分では気づきにくい生活習慣を、

客観的に見つめ、アドバイスしてくれる専門家です。


「生活習慣病予防士」になるためには、資格試験を受ける

必要があります。


この「生活習慣病予防士」の一人が編み出した方法が、

体質改善ダイエット



【軽身楽グリーンタイプ】中医学で体質改善ダイエット。グリーンタイプは内臓脂肪が多い固太りタイプで筋肉質で痩せにくい方向き。
【軽身楽グリーンタイプ】中医学で体質改善ダイエット。グリーンタイプは内臓脂肪が多い固太りタイプで筋肉質で痩せにくい方向き。



ダイエット指導士のアドバイス

「ダイエット指導士」は、食事の仕方や適度な運動を

アドバイスします。


あの、飯田圭織もダイエット指導士らしいですね。


この「ダイエット指導士」の資格を持つ方がアドバイス

してくれるのが、

体質改善ダイエット




【軽身楽オレンジタイプ】中医学で体質改善ダイエット。オレンジタイプは皮下脂肪が多く、冷え性で水分代謝のよくない方向き。
【軽身楽オレンジタイプ】中医学で体質改善ダイエット。オレンジタイプは皮下脂肪が多く、冷え性で水分代謝のよくない方向き。



ダイエットとリバウンドの関係

ダイエットすればリバウンドするのが当たり前です。


人間には元々生体を維持しようとする機能が備わっています。


体重をコントロールしようとして食事を減らすと、

体はこの苛酷な環境に適応するように反応します。


そして、ダイエットを止めた時にも、この体質の変化は

遺伝子の記憶のように消えることはありません。


ですから、食事量が元に戻ると、見る見るうちに太って

しまうのです。


ですから、一旦ダイエットを始めたら、ダイエットを

止めることは出来ません。


一生、食事を我慢して生活してください(笑)


それがいやならば、
体質改善ダイエット」です。




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